ACID REFLUX: TIPS UPANG MA-KONTROL ANG ACID REFLUX O HEARTBURN (11 NATURAL REMEDIES)

ACID REFLUX: TIPS UPANG MA-KONTROL ANG ACID REFLUX O HEARTBURN (11 NATURAL REMEDIES)
Ang acid reflux ay nangyayari kapag ang ilang acid contents sa sikmura ay bumabalik paitaas sa esophagus, na dahilan ng sore throat, pagkamalat, at bad taste sa bibig. Kapag paulit-ulit o chronic na ang ganitong nararamdaman, GERD na yan. Ang kadalasang sintomas ng gastroesophageal reflux disease o GERD ay heartburn – masakit ang itaas na bahagi ng abdomen at dibdib. Kapag umatake ang heartburn, parang heart attack ang dating. Ayon kay Dr. Jacqueline Wolf, isang gastroenterologist at associate professor of medicine sa Harvard Medical School, may 3 kondisyon kaya nakararanas ng acid reflux o heartburn: sobra ang acid sa sikmura; hindi maayos ang daanan ng pagkain o acid mula sa esophagus; at mabagal bago mawalan ng laman ang sikmura. May mga natural na paraan na pwedeng gawin upang ma-manage at ma-kontrol ang acid reflux o heartburn. Suriing mabuti ang mga gamot na iniinom. Baka kontra o nagti-trigger ang mga ito ng heartburn. Ang pagkain nang mabilis ay nagpapataas nang panganib ng acid reflux pagkatapos kumain, ayon sa makabagong pag-aaral. Kaya dahan-dahan sa pagkain o kaya I-portion ang meals. Iwasan ang mga pagkain na nag-trigger ng acid reflux tulad nang masesebong pagkain, spicy food, at iba pa.
Disclaimer: This video is designed for information and educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment.
#gerda #tipsparaMawalaangAcidReflux #heartburn